|
Gradina verde
|
 Sa vorbim putin despre ceaiurile adevarate! Cand spunem ,,ceaiuri adevarate'' ne referim la ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul alb, ceaiul rosu, ceaiul oolong. Cu alte cuvinte, ceaiurile adevarate sunt acelea obtinute din plantele de ceai. In cazul ceaiurilor realizate din alte plante (flori, frunze, radacini, tulpini), vorbim de fapt de bauturi asemanatoare ceaiului obtinute prin infuzarea acestor plante sau parti de plante, vorbim de false ceaiuri. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Opinia expertului
|
 Despre impotenta masculina nu vom trata in detaliu din punct de vedere cazuistic si fenomenologic, intrucat in cea mai mare parte aceasta problema are determinari de ordin psihologic, iar tratamentul cel mai eficient si de speta primordiala este de regasit in cabinetele psihoterapeutilor. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Ca sfecla rosie are virtuti terapeutice este un aspect cunoscut din timpuri stravechi (mileniul 4 i.d.Hr). Printre putinele legume care s-au raspandit dinspre Europa, sfecla rosie are astazi o arie larga de cultivare, pe toate continentele. Locuitorii Romei o considerau chiar o leguma de lux, asa incat tributul cerut germanilor ocupati era...in sfecla rosie. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Din punctul de vedere al abundentei, fierul este al zecelea zacamant din Univers, al patrulea pe Pamant si al doilea ca metal, dupa aluminiu. Ca masa, insa, fierul (Fe) ocupa primul loc de pe planeta noastra. Se considera ca pana si nucleul interior al Pamantului este alcatuit in proportie de 80% din fier. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Ne-am obisnuit ca, atunci cand aducem in discutie subiectul detoxifierii, sa fie primavara sau iarna dupa sarbatorile cu acumulari grele de astfel de substante nocive, de toxine. Ei bine, si toamna se poate face o cura de detoxifiere la fel de bine. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Opinia expertului
|
 Suntem in prag de toamna. Anotimpul acesta este deseori asteptat de copii, cand incep cursurile la gradinita sau la scoala, dar si de adulti, pentru bogatia naturii sau pentru temperaturile rezonabile, dupa o vara incinsa. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Cromul este un mineral care, desi nu este necesar in cantitati mari in organismul nostru, e indispensabil. El indeplineste rolul de a stabiliza glicemia, ceea ce se traduce printr-un mare beneficiu adus suferinzilor de diabet. Cromul sustine trecerea glucozei din sange la nivelul celulelor, unde glucoza este transformata in energie. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Frate cu pepenele rosu , cel despre care am detaliat saptamana trecuta, si var de aproape cu castravetele, pepenele galben este un fruct miraculous, nedreptatit in mare masura prin consumul mai redus si prin cunoasterea inferioara a proprietatilor sale, comparativ cu pepenele verde. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Nu-i asa ca este o incantare sa mancati vara pepene? Racoros, gustos, cu un aspect apetisant, nu putem concepe vara fara pepenele verde!
Ca are si calitati curative stiti mai mult ca sigur! Cunoasteti, mai cu seama, proprietatea lui diuretica si spuneti despre pepene ca "spala rinichii". Asa este! Insa lucrurile nu se opresc aici. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Despre calciu putem spune ca este un soi de rege al bioelementelor. Importanta sa in organism este covarsitoare, proportionala, cumva, si cu cantitatea mare in care se depoziteaza acest oligoelement in corpul uman. Astfel, 1-1,5 kg din greutatea noastra corporala este data de...calciu (uneori chiar si 2 kg, in functie de costitutia organismului depozitar). |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Continuam dosarul mineralelor si oligoelementelor, cel pe care l-am deschis cu putin timp in urma. Desi am structurat o ordine alfabetica a elementelor acestora, vom sari peste calciu in aceasta editie, intrucat necesita un spatiu mai larg si individual in tratarea lui; asadar, il vom detalia in numarul viitor al revistei noastre. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Simbol al sperantei si longevitatii in religia taoista chineza, piersica este un fruct sacru in aceasta zona si este daruita sarbatoritilor la aniversari. Cultivata pentru prima data tot in China, acum 4000 de ani, piersica este un fruct deosebit de apreciat, indeosebi pentru aroma sa speciala. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 In urma unui studiu efectuat la Universitatea Michigan (SUA) s-a demonstrat ca visinele reduc nivelul colesterolului si al zaharului din sange. Fructele de visin sunt surse bune de vitamine: B1, B2, B3, B6, B9, C, E si minerale: calciu, potasiu, fosfor. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Aceasta leguma radacinoasâ este originara din Afganistan, unde crestea în stare salbatica. Ca multe alte plante, a suferit, de-a lungul secolelor, profunde transformari. Soiurile pe care le cunoastem astazi sunt fragede si dulci. Indicatii : Natura a înzestrat morcovul cu vitaminele A, B, C, saruri minerale si elemente ca: fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, sodiu, caroten, asparagina etc. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Intrucat organismul uman contine mai mult de 80 de micro si macroelemente, nu puteam sa trecem prea usor cu vederea acest capitol, al sarurilor minerale. De aceea, vom intocmi –incepand din aceasta saptamana –un dosar al sarurilor minerale. Ca si in cazul vitaminelor, vom trata si sarurile minerale in ordine alfabetica. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 V-ati intrebat vreodata de ce gasiti deseori numele acestei plante scrisa cu majuscula? Sanziana sau Dragaica este denumirea unei plante ce isi leaga existenta de legende populare care invoca prezenta unor zane bune ale padurii (Sanziele). Ele isi fac aparitia la solstitiul de vara, in noaptea de 23 spre 24 iunie. Credinta in existenta si, mai ales, puterea lor era atat de mare in lumea satului, incat sarbatoarea era celebrata cu fast si era insotita de o bogatie de ritualuri (magice, cu precadere). |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Opinia expertului
|
 Inflamatie a mucoasei vezicii urinare, cistita este o afectiune des intalnita in randul femeilor. Practic, una din doua femei sufera la un moment dat de aceasta afectiune. Deseori cistita este supranumita afectiune femeiasca deoarece, procentual, ea apare in 80% din cazuri la reprezentantele sexului frumos. Totusi, ramane un procent de 20%, atribuit barbatilor. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Incheiem astazi lungul capitol al vitaminelor din "Dosarul sanatatii tale". Ne-am ocupat, pe parcursul mai multor luni, de fiecare vitamina in parte, iar ultimele aflate in colimatorul nostru sunt vitaminele F, K, P si U. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Supranumit si "matura intestinului", spanacul este o planta care abunda pe tarabele din piete in aceasta perioada si care merita toata atentia noastra.
Contrar asteptarilor, spanacul nu s-a bucurat de prea multa popularitate in Europa, desi a fost adus din Persia de catre mauri inca din secolul al IX-lea. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Dosarul sanatatii tale
|
 Supradenumita "vitamina sanatatii", vitamina E este indispensabila organismului uman. Cand vorbim despre vitamina E ne referim de fapt la un complex de patru tocoferoli, alfatocoferolul fiind substanta cea mai activa si in functie de care se si stabileste, de fapt, necesarul acestei vitamine in organsim. Si, ca a venit vorba, doza zilnica recomandata de tocoferol (vitamina E) este de 3-10 miligrame (mg) pentru copii si 12 mg pentru adolescenti si adulti. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Opinia expertului
|
 Emotii de vara
Dosha Pitta guverneaza inima si emotiile in general. Vara va puteti confrunta mai des cu crize de nervi sau dimpotriva, cu manifestari emotionale pozitive (bucurie, indragostire), dar intense. Observati-va comportamentul emotional si incercati sa reduceti cat mai mult gandurile critice sau discriminatorii, lasand loc unei atitudini tolerante si optimiste. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Opinia expertului
|
 Semnificatia verii in Ayurveda
Teoria centrala pe care se fundamenteaza invataturile Ayurveda este pastrarea in echilibru a celor trei doshe sau energii biologice, care se manifesta la nivelul materiei vii. Acestea se numesc Vata, Pitta si Kapha si iau nastere prin combinarea celor cinci elemente primordiale, aerul si eterul in cazul Vata, focul in cazul Pitta, apa si pamantul in cazul Kapha. Doshele se regasesc la nivelul organismului uman, al plantelor, animalelor si rocilor. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Gradina verde
|
 Incepand cu jumtatea lunii mai, ciresele, fructele acestea delicioase si cu aspect vesel, invadeaza pietele. Pe langa gustul lor dulce, uneori dulce-acrisor, ciresele sunt apreciate si pentru calitatile curative pe care le poseda. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
Sfaturi practice
|
 Este deja vara si am trecut (in special noi, femeile) la incaltaminte adecvata, decupata si cat mai aerisita. Picioarele noastre se simt desfatate, descatusate si libere. Sau nu! Nu putine sunt persoanele care se confrunta cu problema unor calcaie inestetice, care sunt ingrosate, ingalbenite, crapate sau chiar fisurate bine. |
|
Citeste mai departe...
|
|
|
